سلامتی شادابی زیبایی در 365 روز

سلامتی شادابی زیبایی در 365 روز

نویسنده: دان پاول
مترجم: شهره عبداللهی
ناشر: شباهنگ
زبان کتاب: فارسی
تعداد صفحه: 580
اندازه کتاب: رقعی - سال انتشار: 1373 - دوره چاپ : 1

کمیاب - کیفیت : درحد نو _ نو

مروری بر کتاب

آیا در قلب تان باور دارید که سزاوار شاد بودن نیستید؟
یا به شادی اعتماد ندارید چون دنیا را مکان غیر دوستانه می دانید؟
آیا به خاطر ترس از دست دادن آن چه دارید، قدردان آن ها نمی شوید؟
حقیقت این است که هیچ کس بیش تر از شما سزاوار شاد بودن نیست.

مهم نیست چه اتفاقی رخ می دهد، در هر لحظه، شادی در دسترس ماست و می توانیم بارها و بارها شاد شویم.۳۶۵ روز، هر روز از سال شادی را در زندگی خود تجربه کنید

فهرست

تسکین فوری ناخوشی‌های معمولی
 جنبه‌های مهم پزشکی: پیشگیری، تشخیص، درمان
متناسب و تندرست شوید متناسب و تندرست باقی بمانید
خوردن برای سلامتی بیشتر
وزن کم کردن :به وزن مورد علاقه خود برسید
غلبه بر فشارهای روانی (استرس)
نقش احساسات در سلامتی شما
رهایی از اعتیاد
بیماری‌های مربوط به زنان
بیماری‌های مربوط به مردان
زندگی جنسی و بهتر و سالم‌تری داشته باشید
برخورداری از سلامت بهتر در سنین بالای 55سالگی
مسافرت سالم
هشیار باشید، ایمن بمانید
بهداشت دندان
کلیه مطالب مربوط به مراقبت‌های پزشکی
تست تعیین کننده عادات سالم