دایره المعارف سلامتی و جوانی زنان

نویسنده: پنی استون
مترجم: بهناز محقق پور
ناشر: تمیشه
زبان کتاب: فارسی
تعداد صفحه: 448
اندازه کتاب: وزیری سلفون - سال انتشار: 1385 - دوره چاپ: 1

مروری بر کتاب

راهنمای عملی برای سلامتی و تندرستی در زندگی

حساس بودن به میزان سلامت به انسان‌ها کمک می‌کند تا بیماری را به موقع تشخیص دهند. تشخیص اولیة بیماری هنگامی است که برای اولین‌بار متوجه می‌شویم وضعیت مزاجی و سلامتمان کاملا مناسب نیست. در این صورت می‌توانیم با مراجعه به پزشک و با صلاحدید او به درمان بیماری بپردازیم. ولی گاهی داشتن اطلاعاتی دربارة بیماری‌های مختلف، روش‌های اولیه درمان، داروها و عوارض هریک و... لازم و ضروری به نظر می‌رسد. در این دایره‌المعارف اطلاعاتی در خصوص بهبود سلامت زنان و روش‌های پیشگیری از بیماری یا درمان آن‌ها برای مطالعة زنان عرضه شده است. 

این کتاب سعی دارد به شما کمک کند تا تغییرات شیوه زندگی و در صورت لزوم از درمان ها و داروهای طبیعی استفاده کنید و سلامتی و تندرستی تان را به حداکثر برسانید. این کتاب تا حداکثر امکان آخرین اطلاعات را در بر دارد. محتویات آن بر اساس منابع گوناگون گسترده, علمی و غیر تخصصی, و برگرفته از طب امروزی , تکمیلی و غیر سنتی می باشد.
 

فهرست

بخش اول : سلامتی

این قسمت به بررسی چگونگی اثرات محیط اطراف بر روی زندگی و سلامتی مان و همچنین به معنای شیوه سالم زیستن میپردازد. لذا اطلاعاتی درباره غذا, نوشیدنی , ورزش و تحرک , استراحت ,فعالیت های تفریحی, کنترل استرس و خواب ارائه میدهد.

بخش دوم: سلامتی در طول زندگی

مرکز توجه این بخش,به نوبت بر روی مراحل رشد دختران خردسال, نوجوانان , زنان جوان, بارداری , مادران, زنان میانسال,زنان در دوران یائسگی و سالمندی میباشد.

و...