یک دقیقه برای خودم

یک دقیقه برای خودم

نویسنده: اسپنسر جانسون
مترجم: صدیقه ابراهیمی
ناشر: دایره
زبان کتاب: فارسی
تعداد صفحه: 143
اندازه کتاب: رقعی - سال انتشار: 1397 - دوره چاپ: 22 

مروری بر کتاب

این که دیگران را دوست بدارم مهم تر از آن است که دیگران مرا ...

سمبل یک دقیقه ای ، یعنی یک دقیقه به خود وقت بدهیم ، بیندیشیم و دریابیم چگونه می توانیم آنطوری که به دیگران توجه داریم و از آنان مراقبت می کنیم ، به خود نیز توجه کرده و از خود مراقبت کنیم .لازم است حتّی برای یك دقیقه هم كه شده فكر كنیم كه چگونه تحرّك بیشتر، شادی بیشتر و حال بهتری برای خود ایجاد كنیم.

شوخی بجا، خنده و طنز غذای روح هر انسان است. كاربرد بیشتر این كتاب برای خانواده است. مطالعه این كتاب برای مدیران نیز بسیار مفید است. به طور خلاصه این كتاب ساده و عمیق كمكی است در بالابردن فرهنگ مراقبت از خود و دیگران و بهداشت روان انسان، خانواده‌ها و سازمانها و مدیریت.

فهرست

سمبل یک دقیقه جستجو یک دقیقه برای خودم
قسمت اول - مراقبت از من چرا مراقبت از من موثر است
خلاصه مراقبت از من
قسمت دوم - مراقبت از تو
چرا مراقبت از تو موثر است
خلاصه مراقبت از تو