قلب روشن ؛ مدیتیشن یا مراقبه و هوشیاری اولین و آخرین راه آزادی

قلب روشن

نویسنده: پروین رحیم زاده
ناشر: علم
زبان کتاب: فارسی
تعداد صفحه: 532
اندازه کتاب: وزیری سلفون - سال انتشار: 1377 - دوره چاپ: 1

کمیاب - کیفیت : نو ؛ آستر بدرقه کتاب با خودکار نوشته شده است

مروری بر کتاب

مصور

این کتاب راهنمایی است قدم به قدم برای انجام روش های مختلف یوگا و رسیدن به حالت «مدیتیشن» یا مراقبه و هوشیاری ، که از شیوه های کهن چینی ، تبتی ، هندی و ایرانی نشأت گرفته است.

هم چنین روش های مدرن و پر تحرک مطلوب سلیقه قرن بیستم جهت خودشناسی و خودروان درمانی ، همراه با توضیحات علمی و روانشناختی در مورد روان و ذهن انسان ها ، با نگارشی بسیار ساده و قابل فهم برای همه.

این کتاب پاسخی روشن به چگونگی ماهیت صحیح حالت «مدیتیشن» یا مراقبه و هوشیاری و موانع موجود بر سر راه آن و بحث و گفتگو و تشریح روانشناسانه ای از عملکرد آن بر ذهن و روان انسانها است.

«مدی تیشن» یا هوشیاری و مراقبه یعنی شناخت «خود» و رشد و تکامل و نفوذ به فراسوی «خود» یعنی خود روان درمانی و زندگی کردن با تمامیت و در نهایت سلامت عقل و میانه روی، یعنی درک و تشخیص مستقیم وحدت وجود با عالم هستی و آفرینش که عروجی لذت بخش و نشاط آور در بی نهایت است.

فهرست

یوگا چیست
موانع مدیتیشن یا مراقبه و هوشیاری
خود کاذب
ذهن پر ازدهام
حیله های ذهنی
روشهای نادرست مدی تیشن
مدی تیشن چیست
رشد و شکوفایی در احساس
عشق و محبت رایحه دلپذیر مدیتیشن
شکوفایی در مدیتیشن
مدی تیشن تمرکز کردن نیست
سکوت ژرف
مدی تیشن با خویشتن نگری متفاوت است
خود حقیقی انسان