دسته بندی کتاب ها
سبد خرید شما

روش های رویارویی با استرس های نوجوانان

روش های رویارویی با استرس های نوجوانان

نویسنده: ماندانا سلحشور
ناشر: فراروان
زبان کتاب: فارسی
تعداد صفحه: 152
اندازه کتاب: رقعی - سال انتشار: 1393 - دوره چاپ: 1

 

مروری بر کتاب

تاثیری که استرس بر جسم و ذهن تان می گذارد و از همه مهم تر، معرفی انواع راهکارهای ساده و مفیدی که با به کارگیری آن می توانید، نخست موقعیتی را که در آن قرار می گیرد به درستی ارزیابی کنید، دوم بر هیجان های درونی تان مسلط باشید، سوم بر فشارها و تنش های روزانه تان غلبه نمایید....

هدف از نگارش این کتاب، آشنا ساختن شما نوجوانان عزیز، با استرس و عوامل به وجود آورنده آن است.

نوشتن نظر

لطفا برای ثبت نظر وارد حساب خود شده یا ثبت نام نمایید.

کتاب مورد نظر در حال حاضر موجود نیست . اطلاعات خود را وارد فرم زیر نمایید تا زمانی که کتاب موجود شد به شما اطلاع داده شود

نام
ایمیل
موبایل
توضیحات