آموزگار و فشارهای روانی

آموزگار و فشارهای روانی

نویسنده: کریس کریاکو
مترجم: مهدی قراچه داغی
ناشر: پیک بهار
زبان کتاب: فارسی
تعداد صفحه: 140
اندازه کتاب: رقعی - سال انتشار: 1384 - دوره چاپ: 3

مروری بر کتاب

راهنمایی کاربردی برای برخورد با استرس در محیط کار

مولف نخست توضیح می‌دهد که چرا و چگونه آموزگاران, استرس یا فشار روانی را تجربه می‌کنند .وی سپس آموزگاران را با منابع اصلی استرس, همچنین روش‌هایی آشنا می‌کند تا بتوانند استرس خود را به حداقل برسانند .در ادامه به اقداماتی اشاره شده که مدیریان ارشد مدارس براساس آن بتوانند میزان استرس را به حد پایین برسانند’ 

فهرست

1. استرس چیست ؟ 
2. منابع استرس 
3. پیشگیری از استرس
4. راه کارهای مقابله با استرس ( اقدام مستقیم ) 
5. راه کارهای مقابله ای تسکین دهنده 
6. اقدامات مدارس برای کنترل استرس 
7. همین حالا اقدام کنید