قانون 5 ثانیه

قانون پنج ثانیه

نویسنده: مل رابینز
مترجم: امید آفاق نیا
ناشر: شمشاد
زبان کتاب: فارسی
تعداد صفحه: 200
اندازه کتاب: رقعی - سال انتشار: 1399 - دوره چاپ: 4

کیفیت : نو ؛ نوشته تقدیمی دارد

مروری بر کتاب

حتما این جمله بسیار معروف را شنده‌اید که اگر به دنبال کسی می‌گردید تا زندگیتان را تغییر بدهد باید در آینه نگاه کنید. این جمله ممکن است در ابتدا یک حیله به نظر برسد اما نباید آن را دست کم بگیرید چرا که حقیقت قانون 5 ثانیه هم همین است. با یک تصمیم کوچک که تمام مسئولیت آن بر عهده خود شماست، می‌توانید در چند ثانیه زندگی خود را متحول کنید.

قانون پنج ثانیه (The 5 Second Rule) که در این کتاب به تفصیل درباره آن یاد خواهید گرفت به شما این امکان را می‌دهد که زندگی کنید، عشق بورزید، کار کنید و با اعتماد به نفس بیشتری صحبت کنید و همیشه با صلابت و شجاع باشید. شما خواهید فهمید که تصمیمات سریع و به دنبال آن عملکرد شجاعانه روزانه چگونه زندگی را تغییر می‌دهد و در نهایت یاد می‌گیرید که چگونه از قانون 5 ثانیه استفاده کنید، قانونی که هم راستا با تحقیقاتی است که در پس آن راهکارهایی برای زندگی سالم‌تر، داشتن حضوری شادتر و مفیدتر در محیط کار هم وجود دارد.

همچنین شما پایان دادن به هرگونه نگرانی، کنترل دل مشغولی، پید اکردن معنی زندگی و مبارزه با هرگونه ترس را درخواهید یافت. در کتاب قانون 5 ثانیه مطالبی از فضای مجازی و اکانت‌های دست اول از افرادی وجود دارد که توانستند با کمک این قانون به چیزهای خارق‌العاده جامه عمل بپوشانند. بله، این قانون به شما کمک می‌کند که به موقع بیدار شوید. اما منظور از بیدار شدن چیزی فراتر از معنای تحت‌اللفظی آن است، منظور از بیداری ذکاوت درونی، یک راهنما، یک ستاره راک، یک ورزشکار، یک هنرمند، و عامل تغییر در درون شماست.

کتاب قانون ۵ ثانیه می ‌تواند در هر لحظه از زندگی روزمره یا در مواجهه با دشواری، عدم قطعیت و ترس موثر واقع شود. این قانون می‌تواند در بهبود وضعیت سلامت، افزایش بهره‌وری و مقابله با تاخیر­کاری کمک کند. مل رابینز در این کتاب به ما کمک می‌کند تا شجاع شویم و از منطقۀ امن خود بیرون برویم. از همه مهم‌تر، او توضیح می‌دهد که کنترل کردن خود و ایجاد تغییر چقدر آسان است! از نظر او یاد گرفتن این قانون آسان، و اثر آن چشمگیر است.

این قانون همان راز تغییرِ همه‌چیز است که بعد از یادگیری آن می‌توانید بلافاصله از آن استفاده کنید. این قانون به شما کمک می‌کند هر روز با اعتمادبه‌نفس و شجاعت بیشتری زندگی کنید، عشق بورزید، کار کنید و حرف بزنید. رابینز معتقد است اگر یک‌بار از قانون ۵ ثانیه استفاده کنید، دیگر هروقت که لازمش داشته باشید، کنارتان خواهد بود. قانون ۵ ثانیه عد