- موجودی: درحال حاضر موجود نمی باشد
- مدل: 171454 - 32/1
- وزن: 0.30kg
یوگا
نویسنده: لین مارشال
مترجم : ولی الله نیک ناز
ناشر: دانش و ورزش
زبان کتاب: فارسی
تعداد صفحه: 128
اندازه کتاب: وزیری - سال انتشار: 1360 - دوره چاپ: 1
کیفیت : درحد نو ؛ لبه عطف کتاب زدگی دارد
مروری بر کتاب
مصور
یوگا ورزشی جسمی و روانی(فکری) میباشد که در شبه قاره هند و توسط هندوها بوجود آمدهاست. یوگا از طرفی به معنای «کنترل کردن» آمدهاست و در آن صورت یوگا را میتوان علم کنترل امواج فکر و علم مهار قوای ذهن به منظور تسلطی همه جانبه بر توان بالقوه خود دانست. در این صورت به «روش» این دانش که همانا کنترل قوای تن و فکر است تأکید میشود.
با توجه به چنین درکی، یوگا، در کتاب شاندیلیوپانیشاد (Shandilyopanishad)، این گونه تعریف شدهاست: «یوگا عبارت از کنترل امواج ذهنی است.» از طرف دیگر میتوان یوگا را به معنای نظاره کردن و دیدن، در نظر گرفت که در نتیجه یوگا علم نظاره خود و خودشناسی است.
فهرست
تمرینات ماهی
پشت را خم کردن
حرکات پا به بالا
بلند کردن پا به بالا
بالا کشیدن پشت
و...