خود را لاغر بپزید!

خود را لاغر بپزید!

نویسنده: گروه نویسندگان
مترجم: طوفان عزیزی
ناشر: اطلاع
زبان کتاب: فارسی
تعداد صفحه: 240
اندازه کتاب: خشتی - سال انتشار: 1388 - دوره چاپ: 1

مروری بر کتاب

مصور - رنگی

آشپزی کم کالری و سریع

این کتاب گرچه کتاب رژیم درمانی نیست ولی به شما کمک می‌کند تا وزن خود را کاهش دهید! این کتاب شما را راهنمایی می‌کند تا چگونه گرسنگی نکشید و از غذا خوردن لذت ببرید. زیرا واقعا می‌توانید شکم خود را کوچک کنید و در عین حال هر چه می‌خواهید بخورید.

خود را لاغر بپزید راهی سالم و خوشمزه برای کم کردن سایز بدون استفاده از هرگونه حیله و تدبیر است! برای بعضی از ما کم کردن وزن همیشه مانند یک جنگ و ستیز است! شانسی که این کتاب را در اختیار شما می‌گذارد کشف آشپزی سالم و غذاهای کم کالری است که نمی‌گذارد شما گرسنه و بی‌حوصله شوید و به سمت یک گالن بستنی حمله کنید!

خود را لاغر بپزید، به شما نشان می‌دهد که چگونه بدون دل کندن از غذاهایی که دوست دارید، کالری کمتری مصرف کنید، رژیم ها را تغییر دهید و سالم بمانید. خود را لاغر بپزید یک رژیم زودگذر نیست! این کتاب به اشتها و اشتیاق شما غذاهای لاغر کننده هدیه می‌کند. آیا نمی‌توانید بدون کیک شکلاتی زندگی کنید؟ شما مجبور به انجام چنین کاری نیستید. وقت کافی برای آشپزی ندارید؟ خود را لاغر بپزید با دستورالعمل‌های ساده و خوشمزه این کار را برای شما ساده می‌کند. به طوری که همواره مایل خواهید بود این غذاها را بارها و بارها بپزید