کتاب ۵ درس برای زندگی عاقلانه فروشگاه اینترنتی آی کتاب :  iketab کتاب عمومی انتشارات رسا

۵ درس برای زندگی عاقلانه

نویسنده: آلبرت الیس
مترجم: مهرداد فیروزبخت
ناشر: رسا
زبان کتاب: فارسی
تعداد صفحه: 126
اندازه کتاب: رقعی - سال انتشار: 1390 - دوره چاپ: 4

 

مروری بر کتاب

کتاب »پنج درس برای زندگی عاقلانه«، روش‏های خودیاری عقلانی هیجانی و افزودن کارایی و لذت را یاد می‏دهد. آیا این کتاب، شما را کاملاً خوشحال و سالم خواهد کرد؟ احتمالاً نه! آیا شما را خوشحال‏تر و سالم‏تر خواهد کرد؟!

احتمالاً بله. این کتاب از پنج درس تشکیل شده است. در هر درس، نکته‏ای درباره درمان عقلانی هیجانی می‏آموزید و می ‏فهمید مسائل را چطور حل کنید. دو درس اول درباره فلسفه و نظریه عقلانی هیجانی هستند.

درس سوم یک خودآزمایی است که در خودشناسی به شما کمک می‏کند. درس‏های چهارم و پنجم نیز نحوه استفاده از این دروس در حل یکی از مسائل شخصی شما را یاد می‏دهند.

 

فهرست

• فلسفه عقلانی - هیجانی
• نظریه عقلانی - هیجانی : تعریف ABC ها
• آیا درمان عقلانی - هیجانی را فهمیده اید ؟
• استفاده از اصول درمان عقلانی - هیجانی
• تمرکز روی باورها

نوشتن نظر

لطفا برای ثبت نظر وارد حساب خود شده یا ثبت نام نمایید.

۵ درس برای زندگی عاقلانه

  • ناشر: رسا
  • کد کتاب: 89275 - 70/6
  • موجودی: در انبار
  • 90,000ریال
  • 75,000ریال

برچسب ها: آلبرت الیس, مهرداد فیروزبخت, روانشناسی موفقیت, خودشناسی, راه و رسم زندگی, روانشناسی اجتماعی, کتاب ۵ درس برای زندگی عاقلانه