کتاب گنجینه فنون کشتی آزاد و فرنگی فروشگاه اینترنتی آی کتاب :  iketab کتاب ورزش انتشارات سفیر اردهال

گنجینه فنون کشتی آزاد و فرنگی

نویسنده: ابوالقاسم رایگان تفرشی
ناشر: سفیر اردهال
زبان کتاب: فارسی
تعداد صفحه: 735
اندازه کتاب: رحلی سلفون - سال انتشار: 1392 - دوره چاپ: 2

 

مروری بر کتاب

مصور

ورزش کشتی یکی از کهن ترین ورزشهایی است که می توان آن را منحصراً به ایرانیان نسبت داد و سرآغاز آن را از ایران دانست و برخلاف بقیه ورزشها این ورزش متعلق به ایرانیان است بدین لحاظ باید هم در عرصه جهانی از لحاظ تربیت کشتی گیران مقتدر و هم در عرصه فرهنگی برای ایجاد منابع و احیای این ورزش باستانی کوشا باشیم.

به جرات می توان گفت کتاب حاضر یکی از معتبرترین و کاملترین منابع موجود برای این ورزش می باشد.

این کتاب که حاصل تلاش 50 ساله یکی از خدمتگزاران صدیق ورزش کشتی جناب آقای ابوالقاسم رایگان می باشد، شامل حدود 650 فن کشتی به همراه تصاویراجرای فن، نکات بارز در مورد تغذیه ورزشکاران، تمرینها و آمادگیهای جسمانی برای قبل و بعد ازانجام کشتی و صدها نکته اخلاقی و نصایح آموزنده از بزرگان می باشد.


فهرست

• تاریخچه ورزش کشتی
• چگونگی کار یک مربی کشتی
• اصول تمرین
• سرشاخ شدن
• نیازمندیهای روزانه ورزشکاران به کالری
• صد حرکت برای تقویت عضلات
• فنون کشتی آزاد و فرنگی
• گارد
• سرشاخ
• و...

نوشتن نظر

لطفا برای ثبت نظر وارد حساب خود شده یا ثبت نام نمایید.

گنجینه فنون کشتی آزاد و فرنگی

  • 700,000ریال
  • 650,000ریال

برچسب ها: ابوالقاسم رایگان تفرشی, کشتی, ورزش ایران, تاریخ ورزش ایران, فنون کشتی, کشتی فرنگی, کشتی آزاد, کتاب گنجینه فنون کشتی آزاد و فرنگی