منو
سبد خرید

چاقی یا تناسب اندام

چاقی یا تناسب اندام
چاقی یا تناسب اندام
150,000 ریال
  • موجودی: موجود
  • مدل: 64324 - 102/5
  • وزن: 0.30kg

چاقی یا تناسب اندام

نویسنده: کاورت بیلی
مترجم: شهره تجار
ناشر: تکثیر
زبان کتاب: فارسی
تعداد صفحه: 200
اندازه کتاب: رقعی - سال انتشار: 1377 - دوره چاپ: 1 


مروری بر کتاب 

بدون شک غذا خوردن بیش از حد و کم تحرکی، یا به عبارتی دریافت کالری بیش از حد نیاز بدن، عامل اصلی چاقی است. اما مواردی پنهان نیز وجود دارند که بر روی این مسئله ی شایع و معضلی که بسیاری از افراد را گریبانگیر کرده تاثیر گذار هستند. کمتر کسی از این موارد که به صورت غیر مستقیم بر روی تغییرات وزن تاثیر می گذارند مطلع بوده و به آن ها اهمیت می دهد.

 با استفاده از شناخت عامل چاقی ، برای رهایی از چاقی ، کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام ارائه گردد. قبل از هر اقدامی، مطمئن شوید که "داشتن احساس بهتر نسبت به زندگی خودتان و سلامتی شما"، "به کم کردن وزن شما" ارتباط داشته باشد. در برخی موارد، سلامتی جسم و احساس بهتر ما نسبت به خودمان و زندگی امان، ارتباطی به عدد روی نمایشگر ترازو ندارد.
اما اگر فردی، مطابق با معیارهای عددی اندازه گیری اضافه وزن، چاق محسوب شود و تصمیم به داشتن اندامی زیبا و متناسب گرفته باشد، با اجرای دقیق و کامل مراحل ذکر شده وزن کم کرده و به تناسب اندام خواهد رسید...

نوشتن نظر

توجه: HTML ترجمه نمی شود!
بد خوب