منو
سبد خرید

نرمشهای اروبیک و سلامت بانوان

نرمشهای اروبیک و سلامت بانوان
نرمشهای اروبیک و سلامت بانوان
350,000 ریال
  • موجودی: موجود
  • مدل: 92944 - 205/0
  • وزن: 0.50kg

نرمشهای اروبیک و سلامت بانوان

نویسنده: جین فوندا
مترجم: مریم زنگنه
ناشر: جانان
زبان کتاب: فارسی
تعداد صفحه: 220
اندازه کتاب: رحلی - سال انتشار: 1378 - دوره چاپ: 1 

کمیاب - کیفیت : درحد نو
 

مروری بر کتاب 

مصور

در این کتاب روش‌های تمرین و آمادگی جسمانی زنان طی چهار بخش آموزش داده می‌شود .سه بخش نخست کتاب شامل مباحث تئوری اروبیک است و در بخش چهارم تمرین‌های عملی اروبیک به همراه تصاویر متعدد چاپ شده است.همانطور که از اسم کتاب پیداست  شامل تعریف ایروبیک و تمرینات ایروبیک و مزایای آن برای سلامت جسم و روح را شامل میشود و از طرفی نگاهی به تاریخ ورزش بانوان  و ورزشهایی که بانوان میتوانند انجام دهند از جمله  ژیمناستیک  بدنسازی  تناسب اندام ...

نوشتن نظر

توجه: HTML ترجمه نمی شود!
بد خوب