کتاب میان سالی و بعد از آن ؛ راه های رسیدن به شادابی و سلامتی فروشگاه اینترنتی آی کتاب :  iketab کتاب سلامت انتشارات نخستین

میان سالی و بعد از آن

نویسنده: جی. دی. تاپار
مترجم: مهدی قراچه داغی
ناشر: نخستین
زبان کتاب: فارسی
تعداد صفحه: 171
اندازه کتاب: رقعی - سال انتشار: 1380 - دوره چاپ: 2 


مروری بر کتاب 


مدیریت بهداشت و سلامتی

درسالهای اخیر، با توجه به پیشرفتهای علم پزشکی و بهداشت ، عمرمتوسط افراد رشد چشمگیری داشته و جوامع بسیاری را به پدیده « جمعیت کهنسال » روبرو کرده است .با توجه به رشد روزافزون این جمعیت ، لزوم توجه میانسالان به سلامتی و بهداشت خود ، امری ضروری و حیاتی است .این کتاب با زبانی ساده چگونگی تغییرات جسم در کهنسالی را بررسی و بر مبنای آن نکات مهم زیر را بیان می کند: 

رژیم های غذایی، شیوه های انتخاب کار مناسب سن و ورزش و چگونگی گذراندن اوقات فراغت.تشریح و نحوه جلوگیری از ابتلا به بیماریهایی مانند :

چاقی ، استرس ، دیابت ، فشارخون ، حمله قلبی و...

بررسی مشکلات جنسی و علل بد خوابی و ارئه راه حلهای مناسب برای هر کدام عوارض استفاده از سیگار، راههای گوناگون ترک آن.

نوشتن نظر

لطفا برای ثبت نظر وارد حساب خود شده یا ثبت نام نمایید.

میان سالی و بعد از آن ؛ راه های رسیدن به شادابی و سلامتی سلامت نخستین فروشگاه اینترنتی آی کتاب : Persianbook آی کتاب

  • ناشر: نخستین
  • کد کتاب: 76369 - 47/5
  • موجودی: در انبار
  • 45,000ریال
  • 35,000ریال

برچسب ها: جی. دی. تاپار, مهدی قراچه داغی, سلامتی, تغذیه, رواشناسی پیری, میانسالی, سلامت, ورزش, کتاب میان سالی و بعد از آن ؛ راه های رسیدن به شادابی و سلامتی