منو
سبد خرید

میانسالی و بعد از آن ، راه های رسیدن به شادابی و سلامتی

میانسالی و بعد از آن ، راه های رسیدن به شادابی و سلامتی
-10 %
میانسالی و بعد از آن ، راه های رسیدن به شادابی و سلامتی
135,000 ریال
150,000 ریال
  • موجودی: موجود
  • مدل: 117857 - 47/3
  • وزن: 0.20kg

میانسالی و بعد از آن

نویسنده: جی. دی. تاپار
مترجم: مهدی قراچه داغی
ناشر: نخستین
زبان کتاب: فارسی
تعداد صفحه: 171
اندازه کتاب: رقعی - سال انتشار: 1380 - دوره چاپ: 1

 

مروری بر کتاب

مدیریت بهداشت و سلامتی

درسالهای اخیر، با توجه به پیشرفتهای علم پزشکی و بهداشت ، عمرمتوسط افراد رشد چشمگیری داشته و جوامع بسیاری را به پدیده « جمعیت کهنسال » روبرو کرده است .با توجه به رشد روزافزون این جمعیت ، لزوم توجه میانسالان به سلامتی و بهداشت خود ، امری ضروری و حیاتی است .این کتاب با زبانی ساده چگونگی تغییرات جسم در کهنسالی را بررسی و بر مبنای آن نکات مهم زیر را بیان می کند: 

رژیم های غذایی، شیوه های انتخاب کار مناسب سن و ورزش و چگونگی گذراندن اوقات فراغت.تشریح و نحوه جلوگیری از ابتلا به بیماریهایی مانند :

چاقی ، استرس ، دیابت ، فشارخون ، حمله قلبی و...

بررسی مشکلات جنسی و علل بد خوابی و ارئه راه حلهای مناسب برای هر کدام عوارض استفاده از سیگار، راههای گوناگون ترک آن.

نوشتن نظر

توجه: HTML ترجمه نمی شود!
بد خوب