كاربران محترم و فرهيخته آی كتاب با توجه به عدم برگزاری نمايشگاه بين المللي كتاب به دليل شيوع بيماری كوويد 19 و استقبال شما عزیزان كد 139902 با تخفيف شش درصد ( اضافي بر تخفيفات اعمال شده در سايت ) تا پايان تیرماه تقدیم می گردد. لطفا جهت استفاده ، کد فوق را در بخش مربوطه وارد و سپس کلید اعمال کوپن را کلیک نمایید .
راز شادکامی

راز شادکامی

نویسنده: جان تراورز - ویندی درایدن
مترجم: اعظم نوفرستی - مهدی خادمیان
ناشر: آسیم
زبان کتاب: فارسی
تعداد صفحه: 206
اندازه کتاب: رقعی - سال انتشار: 1386 - دوره چاپ: 1

 

مروری بر کتاب

رویکردهای جدید روان درمانی، شناخت و تفکر را عاملی مهم در رفتار، احساسات و عواطف می دانند.
از نظر این رویکردها راز سلامت و شادکامی در چگونگی تفکر و ادراک فرد از خود، دیگران و رویدادهای زندگی نهفته است.

براین اساس، بسیاری از رویکردهای درمانی معاصر در درمان مشکلات روان شناختی افراد مثل اضطراب، افسردگی و خشم با این فرض که علت اصلی ایجاد اختلال، ادراک تحریف شده و تفکر غیرمنطقی است، محور فعالیتهای درمانی خود را بر اصلاح ادراک و تفکر قرار می دهند.

رفتار درمانی منطقی _ هیجانی یا REBT یکی از این رویکردهای درمانی است.

 

فهرست

• مشکل کجاست
• تعهد برای تغییر چهار بینش اصلی
• آشنایی با ABC در رفتار درمانی عقلانی _ هیجانی
• شناسایی باورهای غیرمنطقی
• چالش با باورهای غیرمنطقی و حرکت به سوی تغییر
• انعطاف ناپذیری
• و...

نوشتن نظر

لطفا برای ثبت نظر وارد حساب خود شده یا ثبت نام نمایید.

راز شادکامی

  • ناشر: آسیم
  • کد کتاب: 116876 - 19/4
  • موجودی: در انبار
  • 100,000ریال

برچسب ها: جان تراورز, ویندی درایدن, اعظم نوفرستی, مهدی خادمیان, رفتار درمانی, شادکامی, کتاب راز شادکامی