منو
سبد خرید

تقویت حافظه و مهار اضطراب

تقویت حافظه و مهار اضطراب
تقویت حافظه و مهار اضطراب
50,000 ریال
  • موجودی: موجود
  • مدل: 46934 - 56/4
  • وزن: 0.50kg

تقویت حافظه و مهار اضطراب

نویسنده: آینسلی میرز
مترجم: هوشیار رزم آزما
ناشر: سپنج
زبان کتاب: فارسی
تعداد صفحه: 185
اندازه کتاب: رقعی - سال انتشار: 136470 - دوره چاپ: 2
کد کتاب: 91438

کمیاب یا دست دوم - کیفیت : عالی

 

مروری بر کتاب

چگونه حافظه ای پربار و نیرومند داشته باشیم

چگونه اضطراب را در خود ریشه کن سازیم؟

مهار دردها و تشویش ها توسط تست ها و تمرین های آرام سازی

آیا تا به حال اتفاق افتاده است که نام کسی را که سابقاً ملاقات کرده بودید فراموش کنید؟
یا فراموش کنید فلان وسیله را کجا گذاشته اید یا آیا در ماشین را قفل کردید یا نه؟

مطمئناً چنین اتفاقاتی برای شما هم افتاده است. اما اگر این از دست دادن حافظه مکرراً اتفاق بیفتد و شما توانایی تمرکزتان را از دست بدهید، چه می شود؟

متاسفانه، از دست رفتن حافظه و بالا رفتن سن رابطه ای مستقیم دارند. در اوایل 20 سالگی، مغز شروع به از دست دادن بعضی سلول های عصبی می کند و بدن کمتر مواد شیمیایی مورد نیاز مغز برای درست کار کردن را تولید می کند.

خوشبختانه، شما کارهای زیادی می توانید انجام دهید تا این جریان را کندتر کنید. در اینجا به چند نکته اشاره می کنیم تا با رعایت آن بتوانید حافظه تان را تقویت کنید.

نوشتن نظر

توجه: HTML ترجمه نمی شود!
بد خوب