کتاب بهترین زمان فروشگاه اینترنتی آی کتاب :  iketab کتاب عمومی انتشارات کتابسرای تندیس

بهترین زمان

نویسنده: جین فوندا
مترجم: سیمین موحد
ناشر: کتابسرای تندیس
زبان کتاب: فارسی
تعداد صفحه: 379
اندازه کتاب: رقعی - سال انتشار: 1391 - دوره چاپ: 1

 

مروری بر کتاب

الفبای زندگی سالم و موفق در میانسالی و پیری

همانطور که ما پیر می شویم بدن ما نیازمند تغییراتی در عادات غذایی می باشد تا سلامت مطلوب را حفظ نماید. مانند دیگر دوران و سنین عمر، دوران پیری ما نیز هرم غذایی مخصوص به خود را دارد. یک قسمت بسیار مهم در این هرم وجود دارد که بخش پایه و اولیه هرم می باشد. اهمیت حفظ آب بدن را هنگامی که پیرتر می شویم نباید نادیده گرفت.

مسائل سلامت هوشیاری و یا عقلی و بیماری های حاد ممکن است عادات غذایی ما را تهدید کنند. بعلاوه زندگی کردن با یک درآمد ثابت و یا کم می تواند بر روی توانایی و قدرت خرید و تهیه مواد غذایی در جهت حفظ یک برنامه غذایی سالم در دوران پیری تاثیر بسزایی داشته باشد و بالاخره مشکلات هضم غذا وضعف در شیره معده (اسید معده) می تواند افراد مسن و پیر را در معرض مسمومیت های جدی قرار دهد....

در این کتاب می خوانید که چطور مراحل گذشته زندگی تان را مرور کنید و به طور کامل در زمان حال زندگی کنید، همچنین بدن و ذهن تان را سالم، روحیه تان را بالا، و نگرش تان را عالی نگه دارید.

نوشتن نظر

لطفا برای ثبت نظر وارد حساب خود شده یا ثبت نام نمایید.

بهترین زمان

  • 0ریال

برچسب ها: جین فوندا, سیمین موحد, روانشناسی پیری, روانشناسی سالمندی, کتاب بهترین زمان