کتاب بدون دردسر لاغر شوید فروشگاه اینترنتی آی کتاب :  iketab کتاب تغذیه انتشارات ایران بان

بدون دردسر لاغر شوید

نویسنده: ریچارد تمپلر
مترجم: مهدی قراچه داغی
ناشر: ایران بان
زبان کتاب: فارسی
تعداد صفحه: 112
اندازه کتاب: رقعی - سال انتشار: 1389 - دوره چاپ: 1

 

مروری بر کتاب

مجموعه مهارت های زندگی ٬ اثری دیگر از نویسنده قوانین زندگی

با این حساب تصمیم گرفته اید که لاغر شوید. خوشا به حالتان. اغلب می دانیم که باید از وزن بدنمان کم کنیم. هم شکل ظاهری بهتری پیدا می کنیم و هم به سلامتی بیشتری می رسیم.

این کتاب برنامه غذایی خاص برای لاغر شدن نمی دهد، به جای آن دربر گیرنده راهکارهایی است که با رعایت آن می توانید از وزن خود بکاهید.

فهرست

• مقدمه
• بدانید که چه می خورید
• بدانید چه باید بخورید
• ذهنیت شما نقش اساسی ایفا می کند
• باید بخواهید وزن کم کنید

نوشتن نظر

لطفا برای ثبت نظر وارد حساب خود شده یا ثبت نام نمایید.

بدون دردسر لاغر شوید

  • ناشر: ایران بان
  • کد کتاب: 97729 - 65/3
  • موجودی: در انبار
  • 85,000ریال

برچسب ها: ریچارد تمپلر, مهدی قراچه داغی, رژیم غذایی, لاغری, کتاب بدون دردسر لاغر شوید

google-site-verification: google3f7c2c2bf3754fb6.html