منو
سبد خرید

استرس ؛ قاتل مخفی موفقیت ها ، چگونه بر اضطراب غلبه کنیم؟

استرس ؛ قاتل مخفی موفقیت ها ، چگونه بر اضطراب غلبه کنیم؟
-22 %
استرس ؛ قاتل مخفی موفقیت ها ، چگونه بر اضطراب غلبه کنیم؟
  • موجودی: موجود
  • مدل: 147055 - 22/3
  • وزن: 0.10kg
125,000 ریال
160,000 ریال

استرس

نویسنده: افسانه بوستانی کاشانی
ناشر: مرسل
زبان کتاب: فارسی
تعداد صفحه: 80
اندازه کتاب: رقعی - سال انتشار: 1391 - دوره چاپ: 1

 

مروری بر کتاب

آثار ؛ انواع و روشهای کنترل آن

بسياري از روان شناسان بر اين اعتقادند كه داشتن كمي اضطراب باعث ايجاد حركت و تلاش مي شود، ولي اگر از آن حد بيشتر شود، انسان را از هدف دور مي كند. اين كتاب در دو بخش فراهم گرديده است كه در بخش نخست، كلياتي درباره استرس، آثار، انواع و درمان آن نگاشته شده كه مورد استفاده عموم مي باشد و در بخش دوم، استرس ويژه دانش آموزان و دانشجويان با رويكرد امتحانات و آزمون ها مورد كنكاش قرار گرفته است.

استرس‌ عبارت‌ است‌ از واکنشهای‌ فیزیکی‌، ذهنی‌ و عاطفی‌ که‌ در نتیجه‌ تغییرات‌ و نیازهای‌ زندگی‌ فرد، تجربه‌ می‌شوند. تغییرات‌ می‌توانند بزرگ‌ یا کوچک‌ باشند. پاسخ‌ افراد به‌ تغییرات‌ زندگی‌ متفاوت‌ است‌.استرس‌ مثبت‌ می‌تواند یک‌ انگیزش‌ دهنده‌ باشد در حالی‌ که‌ استرس‌ منفی‌ می‌تواند در زمانی‌ که‌ این‌ تغییرات‌ و نیازها، فرد را شکست‌ می‌دهند، ایجاد شود.

نوشتن نظر

لطفا برای ثبت نظر وارد حساب خود شده یا ثبت نام نمایید.

کتاب مورد نظر در حال حاضر موجود نیست . اطلاعات خود را وارد فرم زیر نمایید تا زمانی که کتاب موجود شد به شما اطلاع داده شود

نام
ایمیل
موبایل
توضیحات