آرامش بیکران

نویسنده: هربرت بنسن
مترجم: رضا جمالیان
ناشر: نواندیش
زبان کتاب: فارسی
تعداد صفحه: 208
اندازه کتاب: رقعی - سال انتشار: 1377 - دوره چاپ : 1

مروری بر کتاب

راههایی برای رسیدن به تندرستی و خلاقیت از طریق مدیتیشن

با مطالعه این کتاب، شما می‌توانید اصول علمی و کاربردی یک روش مدیتیشن علمی و کنترل شده را در خانه خودتان، بدون شرکت در دوره‌های آموزشی و بدون کمک داروهای آرامبخش یا تخدیر کننده بیاموزید.

این روش درمانی که با کمک عده‌‌ای از استادان و پژوهشگران دانشگاه هاروارد طراحی و بازسازی شده، اصول بنیادی و نحوه اثرگذاری انواع و اقسام مدیتیشن را برای شما روشن می‌کند.به این ترتیب شما با یک سیستم دفاعی بسیار پرقدرت آشنا می‌شوید که آفرینش برای مقابله با استرس و پیشگری از انواع بیماری‌ها و ناتوانی‌ها در نهاد شما به ودیعه گذاشته است...